テーマ:ダイエット

たまには

おしゃれをしてみたい 一人暮らしの頃なら、好きなときに爪をいじることができたけど 二人だと、頃合をみて、と言う感じになるよね。 一人ならネイルしてからご飯食べようって出来るけど、 二人だと一緒に食べないとダメだし。 今日は私はOFFなので、ゆっくり手も足もネイルできたぁ{%キラキラwebry%…
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1周年記念日♪

9月5日。 この日は、私たちが付き合い始めた日であります。 私が彼の告白をうけて、日にちをあけて、この日に返事を出したのです。 やっと1年たったんだぁ、と言うのが正直な感想{%シャボン玉webry%} 思い出せばいろんな思い出が盛りだくさんの1年だったなぁ・・・{%顔文字喜び…
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カンタンにヤせて二度と太らない~実践2~

今日から、駅前のフィットネスクラブに通います! 2週間くらい家の周辺のウォーキングは続きまして、 今週は火曜日からずっと雨続きで出来ませんでした。 だからあんまり効果なく、逆に太った気さえしている今日この頃です。 最近は特に、お互いにブタ! なんだ白ぶた! と言い合う始末。。。アホな夫婦ですょ{%…
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カンタンにヤせて2度と太らない!!実践記録♪

ども♪ ダイエットはじめて3日経ちました。 昨日の夜、計ったら、 なんと! 体重 -1Kg! 体脂肪 -1% 減ってる ま、でもまだ3日だし。 そうそう、この数字は3週間後までがんばったら、の予約の数字なんだ。 確定するのは3週間後(最低この…
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ダイエットを決意した日!

ついに動き出しました! ザ・ダイエット 私の中ではもう、トラウマ化してます。 今まで一度も思うようにスルスル落ちたことなんてない!! またおんなじ思いするならいっそのこと、デブ街道を歩んでやるっ と、若干荒れ模様の私でしたが ノリで♪ 昨日からウ…
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できない約束

近頃の彼は、また体重を気にし始めて 毎晩夕食後に筋トレをしています。 引越しして久しぶりに体重量ったら、大変! 体脂肪は6%以上も増えてた・・・ そんな彼をいつもTVみながら見物していた私。 それが昨日、ついに言われた。 「orichihiもやんなよ。もうちょっとや…
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夢は叶う~ダイエット~

苦戦してます 自炊はどうにか継続中。 これに関しては本当にがんばってると思う。 でもたま~にする外食とか、間食が 数値に大きく反映されてしまうみたい・・・ 最近雨ばっかりでウォーキングできてないしなあ。 (そういう日は筋トレだけはしてるケド) は…
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夢は叶う~ダイエット~のこと!

前記事から時間たちましたが、ちゃんとやってましたよ☆ yahooのダイエットダイアリーに登録して毎日記録してます。 便秘気味だったけど、 毎朝バナナ食べるようにしたらいまのところ 快調です♪ でも、栄養バランスにとらわれてたら、結構量を食べてしまっていることも 発見!!どおりで数字が変わらないわけ…
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夢は叶う!~ダイエット~ 

ダイエット、開始しました。 いろいろサイトやダイエットしてる人のブログを参考にして 私のルールを決めたので、ココに宣言します。 ★野菜をたくさん食べる。 ★甘いものも食べる。ただし、午前中のおやつはダメ。 ★ウォーキングする。平日のみ。雨は中止。 ★体を温めるお茶を飲む。 これなら続けられそう? …
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夢は叶う!願いを叶えよう~

3月ですね♪ 気温も暖かくなり始め、花粉も飛び散っているようですが、 花粉症でないので余裕をかます どうも私です。 月初めなので、心新たに目標宣言しようと思います。 たしか、ブログ開設当初、ダイエットするって言ったとか言わないとか(?) このごろ、自炊生活も安…
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節約生活をレポート~自炊編~1日目

私は最近、料理に興味を持ち始めました。 今はもっぱら節約レシピの載っているサイトばかり閲覧してマス というのも・・・ 今月から会社の社保に入ったんです。 (派遣社員なので今までは国民年金だtった) そのため今月の給料はがっつり保険料引かれたので 手取りが少ない…
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手料理

料理くらいはつくらないと・・・ネ 今回は煮たまごを作った。 意外と簡単にできるんだね 彼が玉子すんごく好きっていってたから 喜んでくれるといいな けど これってどのくらい保存できるんだろ?
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早喰い気味なんだな~

ちゃんと噛んでますか? お昼の休憩時間が短いので、普段から食べるのが遅い私はみんなのペースに合わせるために 急いで食べてます。 だから、味がよくわからない。 苦しい、すぐにおなかいっぱいになるけど、おなか減るのも早い。 前にダイエットしたいって言ったけど、これも太る一因なんだなー。 「早…
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ひぃぃ~(>_<)

少し前から、口の中の右頬のところに傷ができてて 特に今日ははれてて、しゃべっても食べても歯があたるので痛い 地味~な痛さなのがまたつらいよね。 まあ、それで今日のお昼はあんまり食欲わかず・・・ あとは毎月来るおなかの痛みも伴ってるからね・・・女はツライ ちょっぴり今日は元気が{%arr…
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